Twoją skrzynkę mailową zalewa spam? Sprawdź możliwe przyczyny

Piotr Kowalczyk
02.01.2026

Codziennie zaczynasz dzień od oczyszczenia swojej skrzynki mailowej ze spamu? Zauważasz, że tych niechcianych wiadomości jest coraz więcej, przez co zdarza Ci się przeoczyć te naprawdę ważne? To nie jest przypadek. Zmasowany atak spamu na Twoją pocztę e-mail musi mieć jakąś przyczynę, a te najczęstsze krótko omawiamy w naszym poradniku.

Wyciek adresu e-mail

Częstą przyczyną, dla której na Twoją skrzynkę nagle zaczął spływać wręcz potok spamu, jest wyciek Twojego adresu i jego udostępnienie na tzw. czarnych listach, z których korzystają podmioty stosujące nieuczciwe metody marketingu.

Zbyt ochocze dzielenie się swoim adresem

Jeśli używasz jednego adresu e-mail do rejestrowania się w różnych usługach, robienia zakupów w wielu sklepach online etc., to nie dziw się, że codziennie dostajesz tonę spamu. Twój adres stał się wręcz publicznie dostępny, z czego korzystają narzędzia wyszukujące e-maile do tworzenia wspomnianych czarnych list.

Rejestracja w podejrzanych usługach

Być może zdarzyło Ci się założyć konto w usłudze o szemranej reputacji, przez co Twój adres mógł zostać udostępniony niepowołanym osobom. W efekcie będziesz otrzymywać masę niechcianych wiadomości z równie podejrzanych adresów.

Marketing

Jeśli bezrefleksyjnie zaznaczasz zgody marketingowe podczas zawierania umów z dostawcami różnych usług (np. ubezpieczeniowych, telekomunikacyjnych etc.), to nie dziw się później, że na Twoją skrzynkę trafia mnóstwo niechcianych maili. Na przyszłość zaznaczaj tylko te zgody, które rzeczywiście są niezbędne do rozpoczęcia świadczenia usługi.

Zgłoś swój pomysł na artykuł

Więcej w tym dziale Zobacz wszystkie